Potřebuji pomoc s instalací stahovací tyče, kterou jsem právě koupil

1. Mohou moje dveře podporovat vytahovací tyč??
2. Jsou domácí vytahovací tyče bezpečné?
3. Jak daleko od zdi by měla být vytahovací tyč?
4. Do pullups zvýšit výšku?
5. Můžete postavit vytahovací tyč na cihlovou zeď?
6. Je moje zeď dostatečně silná na vytahovací tyč??
7. Můžete pověsit vytahovací tyč na sádrokarton?
8. Jsou výsuvy dveří bezpečné?
9. Jak velkou váhu unese vytahovací tyč?

Mohou moje dveře podporovat vytahovací tyč??

Většina dveří může podporovat výsuvné tyče, protože průměrná zárubeň (včetně všech jejích obložení) unese 250 až 300 liber hmotnosti. ... Rám dveří je příliš široký nebo příliš úzký na to, aby se lišta vešla.

Jsou domácí vytahovací tyče bezpečné?

Jak nyní víte, vytahovací tyče dveří jsou téměř vždy bezpečné. Říkáte si však, že byste se mohli obávat používání vytahovací tyče tohoto stylu ve strachu, že byste si mohli ublížit.

Jak daleko od zdi by měla být vytahovací tyč?

Jak daleko by měla být vytahovací tyč od zdi? Měli byste mířit na vzdálenost 14 až 15 palců od zdi. Čtrnáct palců poskytuje dostatek prostoru pro funkční namáčení a tahání.

Do pullups zvýšit výšku?

Pull ups nefungují přímo pro zvýšení vaší výšky. Ve skutečnosti to pomáhá zlepšit držení těla. Díky tomu budete vypadat vyšší než dříve. V zásadě vytahování zahrnuje svaly horní části těla, včetně zad, paží, hrudníku a abs.

Můžete postavit vytahovací tyč na cihlovou zeď?

Použijte lehkou sílu zdiva a kladiva přiměřené velikosti. Ukotvěte lištu na řezivo pomocí zpožďovacích šroubů 7/16 "x 1-1/2" nebo zezadu provlékněte 3/8 "šrouby vozíku, než jej namontujete na zdivo. S tímto přístupem je většina zatěžovacího momentu aplikována na řezivo.

Je moje zeď dostatečně silná na vytahovací tyč??

Samozřejmě odpověď zní ano, pokud jsou tyto hřeby dost dobré na to, aby splňovaly kód a držely vaše stěny, strop a podkroví, přítlačná tyč je určitě relativně malá zátěž. ...

Můžete pověsit vytahovací tyč na sádrokarton?

Zde jsou některé možnosti, které jsem zvažoval: Umístěte dvě 2x4 za bar. Přepněte šroub 2x4 do kolíků a sádrokartonu, poté zpožděním přišroubujte táhlo nahoru k 2x4. To poskytne určité rozložení hmotnosti a dá mi více bodů k přišroubování na sádrokartonové desky, stejně jako vodorovnou podporu.

Jsou výsuvy dveří bezpečné?

Tato domácí cvičení „jak je vidět v televizi“ jsou potenciálně nebezpečná. Jejich klíčovým prodejním bodem - že mohou okamžitě změnit jakékoli dveře na domácí posilovnu - je také potenciální chyba. Za určitých okolností se tyto výsuvné tyče mohou uvolnit ze zárubně a způsobit pád na podlahu.

Jak velkou váhu unese vytahovací tyč?

Průměrný hmotnostní limit na většině výsuvných tyčí je kolem 300 liber. Některé tyče mají vyšší kapacitu, zatímco některé teleskopické dveřní tyče mají nižší kapacitu kolem 250 nebo dokonce 200 liber.